لماذا فرض الله الصيام ؟ ما الحكمة فيه وما الفائدة منه ؟
الصيام هو الركن الرابع من أركان الاسلام فرضة الله عز وجل على المسلمين لعظم ثوابه وأجرة كما انه من العبادات التى لم يحدد لها الله أجر فضلا عن الروحانيات التى يمدنا بها كغذاء للروح.
فاعظم ما قيل فى عظم أجر الصيام قول الله أن ( كل عمل ابن آدم له الا الصيام فإنه لى و أنا اجزى به ) , فرض الصيام مش بس عشان نحس بالفقراء لانهم هما كمان بيصوموا معانا ولكن فرض الصيام عشان نتحكم في شهواتنا حتي الحلال منها فرض الصيام عشان ندرب نفسنا علي الصعب وعشان نتعلم الصبر ونسلم لامر الله المطلق
الآن سوف نتحدث معكم عن فوائد الصيام من الناحية الدينية وعظم أجر الصائمين عند الله فضلا عن فوائدة من الناحية الصحية ورأى الأطباء وما يعود على الجسم من منافع عند الصيام.
أولا : ما هو فضل الصيام من الناحية الدينية ؟!
لقد ورد ان كليم الله موسى عليه السلام قال يا ربى هل أكرمت أحدا بمثل ما أكرمتني به ، قد أسمعتني كلامك ؛ قال تعالى " وكلم الله موسى تكليما " ؟
يا موسى اني اصطفيتك عن الناس برسلاتي و بكلامى فخذ ما اتيتك وكن من الشاكرين
وصل العلماء عبر دراسات طويلة ومتخصصة الى أن هذة العملية تحتاج الى ظروف غير تقليدية تجبر الجسم على تلك العملية وتتمثل فى امتناع الانسان عن الطعام والشراب لمدة لا تقل عن 8 ساعات ولا تزيد عن 16 ساعة و أن يتحرك الانسان فى تلك الفترة ويمارس حياته الطبيعية وأن تتكرر هذه العملية لفترة من الزمن للوصول بالجسم لأقصى استفادة وحتى لا تعطى فرصة لتلك الخلايا السرطانية ان تنشط من جديد
اثناء هذا الحرمان الكامل والمتكرر يوميا لاحظوا نشاط جسيمات بروتينية غريبة تتكاثر فى كل من أنسجة المخ والقلب والجسد وتكون أشبه بمكانس عملاقة تتغذي على اى خلية غير طبيعية تقابلها.
وكان نبينا الكريم يصوم الاثنين والخميس من كل أسبوع
الآن هل فهمت الحكمة وراء تشريع الخالق سبحانة وتعالى للصيام وجعلة فريضة ومن أركان الاسلام الخمسة
2- شرب كميات قليلة من الماء على فترات قليلة وتجنب شرب كميات كبيرة من الشاى والقهوة
3- تناول الخضروات والفواكهة والاغذية التى تحتوى على كميات جيدة من الماء و الالياف كالموز والبرتقال
4- تجنب وضع الكثير من الاملاح والابتعاد عن الاكلات المالحة والمخللات
5- الاكثار من شرب السوائل والابتعاد عن العصائر المحتوية على كميات كبيرة من السكر واستبدالها بالعصائر الطبيعية الطازجة والفواكهه خاصة البرتقال والليمون
6- تجنب الاكلات الدسمة عند الافطار
أخيرا وليس أخرا ننصح بتنظيف الاسنان بعد وجبة السحورفتراكم بقايا الاكل بين الاسنان يعطى عفونة ورائحة غير محببة للفم وكذلك يزيد من فرص نشاط التسوس
هذه نصائح نقدمها لكم حتى يكون صيامكم بلا عطش وبلا جوع
ونصيحة خاصة نهمسها فى اذن كل مدخن ان هذا الشهر الفضيل فرصة لك للتخلص من التدخين وتذكر ان التدخين هو ادمان عادة وليس ادمان فعلى وعليك ان تتسلح بالارادة من اجل تركة بلا رجعة ان شاء الله والصلاة والسلام علي سيدنا رسول الله
الي مدونة قريبة اخري وموضوع اخر مفيد بإذن الله تعالي والسلام عليكم ورحمة وبركاته.
قال يا ربى هل أكرمت أحدا بمثل ما أكرمتنى به أسمعتنى كلامك !؟ فقال الله عز وجل ان لى عبادا يا موسى أخرجهم آخر الزمان أكرمهم بشهر رمضان و انا أقرب اليهم منك فانى كلمتك وبينى وبينك سبعين الف حجاب ، فاذا صامت أمة محمد شهر رمضان وابيضت شفاههم واصفرت الوانهم أرفع تلك الحجب وقت افطارهم " للصائم عند فطرة فرحتان فرحته بافطاره و فرحته بان له دعوة لا ترد " فدعوة الصائم عند فطرة مستجابة باذن الله حيث لا يكون بينه وبين الله حجاب
يا موسى طوبى لمن عطش كبده وجاع بطنه فى رمضان فانى لا أجازيهم دون لقائى وخلوف أفواههم عندي أطيب من ريح المسك ومن صام يوما من رمضان استوجب مني ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر، قال موسى يا ربى أكرمنى بشهر رمضان مثل ما أكرمت به أمة محمد قال الله عز وجل هو لأمة محمد .
فاللهم لك الحمد على أننا من أمة سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ولك الحمد على نعمة الاسلام ونعمة الصيام
فاللهم لك الحمد على أننا من أمة سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ولك الحمد على نعمة الاسلام ونعمة الصيام
نأتى بعد ذلك لفضل الصيام وفائدتة على صحة وجسد الانسان:
كان الصيام وما له من فوائد على صحة الانسان موضوع جائزة نوبل للفسيولوجى والعالم اليابانى بورشينوى اوسومى لعام 2016 فيما يسمى " بعملية الالتهام الذاتي " حيث قال :
حين يجوع جسد الانسان يأكل نفسه أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بازالة كل الخلايا السرطانية وخلايا الشيخوخة والزهايمر ، ويحافظ على شبابة ويحارب أمراض السكر والضغط والقلب عن طريق تكوين بروتينات خاصة لا تتكون الا تحت ظروف معينة وعندما يصنعها الجسم تتجمع بشكل انتقائى حول الخلايا الميتة والسرطانية والمريضة وتحللها وتعيدها الى صورة يستفيد منها الجسم هذا ما يشبه اعادة تدوير المخلفات أو ال RECYCLING
حين يجوع جسد الانسان يأكل نفسه أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بازالة كل الخلايا السرطانية وخلايا الشيخوخة والزهايمر ، ويحافظ على شبابة ويحارب أمراض السكر والضغط والقلب عن طريق تكوين بروتينات خاصة لا تتكون الا تحت ظروف معينة وعندما يصنعها الجسم تتجمع بشكل انتقائى حول الخلايا الميتة والسرطانية والمريضة وتحللها وتعيدها الى صورة يستفيد منها الجسم هذا ما يشبه اعادة تدوير المخلفات أو ال RECYCLING
وصل العلماء عبر دراسات طويلة ومتخصصة الى أن هذة العملية تحتاج الى ظروف غير تقليدية تجبر الجسم على تلك العملية وتتمثل فى امتناع الانسان عن الطعام والشراب لمدة لا تقل عن 8 ساعات ولا تزيد عن 16 ساعة و أن يتحرك الانسان فى تلك الفترة ويمارس حياته الطبيعية وأن تتكرر هذه العملية لفترة من الزمن للوصول بالجسم لأقصى استفادة وحتى لا تعطى فرصة لتلك الخلايا السرطانية ان تنشط من جديد
اثناء هذا الحرمان الكامل والمتكرر يوميا لاحظوا نشاط جسيمات بروتينية غريبة تتكاثر فى كل من أنسجة المخ والقلب والجسد وتكون أشبه بمكانس عملاقة تتغذي على اى خلية غير طبيعية تقابلها.
ونصحت الدراسات بممارسة الجوع والعطش ( الصيام ) يومان أو ثلاثة أسبوعيا من 8 الى 16 ساعة
وكان نبينا الكريم يصوم الاثنين والخميس من كل أسبوع
الآن هل فهمت الحكمة وراء تشريع الخالق سبحانة وتعالى للصيام وجعلة فريضة ومن أركان الاسلام الخمسة
كيفية التغلب على الجوع والعطش اثناء الصيام ؟
فى ظل ارتفاع درجة الحرارة حاليا في فصل الربيع وفقدان السوائل من الجسم بسرعة يؤدى الى الشعور بالعطش فكيف نتغلب على هذا !! من خلال النصائح الآتيه :
1- تجنب تناول الاكلات المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل خاصة فى وجبة السحور وكذلك الاكلات التى تحتوى على سكريات والمشروبات الغازية
2- شرب كميات قليلة من الماء على فترات قليلة وتجنب شرب كميات كبيرة من الشاى والقهوة
3- تناول الخضروات والفواكهة والاغذية التى تحتوى على كميات جيدة من الماء و الالياف كالموز والبرتقال
4- تجنب وضع الكثير من الاملاح والابتعاد عن الاكلات المالحة والمخللات
5- الاكثار من شرب السوائل والابتعاد عن العصائر المحتوية على كميات كبيرة من السكر واستبدالها بالعصائر الطبيعية الطازجة والفواكهه خاصة البرتقال والليمون
6- تجنب الاكلات الدسمة عند الافطار
أخيرا وليس أخرا ننصح بتنظيف الاسنان بعد وجبة السحورفتراكم بقايا الاكل بين الاسنان يعطى عفونة ورائحة غير محببة للفم وكذلك يزيد من فرص نشاط التسوس
هذه نصائح نقدمها لكم حتى يكون صيامكم بلا عطش وبلا جوع
ونصيحة خاصة نهمسها فى اذن كل مدخن ان هذا الشهر الفضيل فرصة لك للتخلص من التدخين وتذكر ان التدخين هو ادمان عادة وليس ادمان فعلى وعليك ان تتسلح بالارادة من اجل تركة بلا رجعة ان شاء الله والصلاة والسلام علي سيدنا رسول الله
الي مدونة قريبة اخري وموضوع اخر مفيد بإذن الله تعالي والسلام عليكم ورحمة وبركاته.
