ما هو النوم القهري
النوم القهري بالانجليزية Narcolepsy : هو اضطراب عصبي مزمن ، يصاحبه نوبات نوم فجائية أثناء النهار واضطراب النوم أثناء الليل ، ويؤثر النوم القهري بشكل سلبي علي النمط العام لحياة المريض وقد يتسبب له في حدوث مواقف محرجة او خطرة .
يعد النوم القهري مرضاً نادراً اذ يصيب عادة شخصاً واحداً من بين كل 2000 شخص ، وتكمن خطورته في انه عادة يساء تشخيصه ومن ثم لا يخضع المريض لعلاج او يوجه الي أنماط سلوكية تساعده علي التعايش مع المرض
 |
| النوم القهرى |
لا يكون اضطراب النوم القهري مميتاً في حد ذاته ، لكن قد تؤدي أعراضه الي تعرض صاحبه الي إصابات او مواقف مهددة للحياة ، لذا قد يعاني المصابون من القلق والتوتر ، ويؤثر الأمر سلبياً علي حياتهم الإجتماعية ونشاطهم اليومي
• أعراض النوم القهري
- نعاس شديد في النهار
الأشخاص الذين يعانون نعاساً مفرطاً في النهار يكونون متعبين في النهار حتي لو حظوا بليلة نوم كاملة ، قد يحدث النعاس خلال العديد من الأنشطة المختلفة بما في ذلك الحديث مع الآخرين وتناول العشاء او القيادة .
وهو نعاس يصعب منعه ويمكن ان تختلف شدته علي مدار اليوم ، قد يشعر المريض بالصحو بعد قيلوله قصيرة ولكن سرعان ما يعاودهم النعاس بعد ساعة او ساعتين .
- الخدر
الخدر هو فقدان مفاجئ لثوة العضلات جراء محفز عاطفي مثل الضحك او الدهشة او الغضب ، قد يشمل الخدر جميع العضلات ويمكن ان يؤدي الي انهيار .
قد يؤثر فقط في بعض المجموعات العضلية وقد يؤدي الي صعوبة في الكلام ، التواء الركبتين ، او ضعف في الذراعين .
يبقي المريض واعياً طوال النوبة ، ولكنه عادة ما يكون غير قادر علي الكلام .
- هلوسة نعاسية
الهلوسة النعاسية هي الشعور بالحالة الإنتقالية بين اليقظة والنوم او الإستيقاظ ، يكون لدي المريض تجارب غريبة مخيفة تشبه الحلم وتكون المشاهد في كثير من الأحيان في بيئتة الحقيقية .
شلل النوم هو ظاهره يعاني منها الأشخاص فيها توقفاً مؤقتاً عن القدرة علي التحرك أثناء انتقاله من النوم الي اليقظة ، قد يستمر شلل النوم لبضع ثوانٍ الي عدة دقائق وقد ترافقه الهلوسة النعاسية .
• ما الذي يسبب النوم القهري ؟
يؤثر النوم القهري علي كل من الذكور والإناث ويتطور مع التقدم في السن ، تظهر الأعراض عادة لأول مره في مرحلة المراهقة او مرحلة الشباب وقد تبقي غير ملحوظة لأنها تتفاقم تدريجياً .
من النادر وجود صلة وراثية للنوم القهري ولكن قد تجتمع مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية للتسبب بإضطراب النوم هذا .
تشير الدراسات الحديثة الي ان الاشخاص الذين يعانون من حالة النوم القهري مع الخدر عادة ما تنقصهم مادة تسمي الهيبوكريتين .
• التشخيص
لتحديد الإصابة بمرض النوم القهري يطلب الطبيب منك تزويده بتاريخك الطبي كاملاً ، إضافة الي تاريخ الأسرة الطبي ، وقد يحيلك الي مركز اضطرابات النوم لتقييم حالتك .
يجب ان تكتب يوميات تتبع فيها حالة النوم لديك بالإضافة الي الأعراض وشدتها لمدة أسبوع أو إثنين علي الأقل ، اجلب هذه المعلومات معك عند زيارة طبيب النوم الخاص بك .
يمكن ان تساعد الإختبارات التالية في تحديد ما اذا كنت تعاني من النوم القهري
- دراسة النوم
قد تتم احالتك الي مركز اضطرابات نوم للإقامة فيه مده ليلة واحدة لمراقبة نومك يتم خلال تلك الليلة تسجيل بيانات بشأن نومك ، مايسمح لطبيب النوم بتشخيص حالتك
- اختبار تأخر النوم المتعدد
يتم إجراء هذا الإختبار في مركز اضطرابات النوم حيث تأخذ سلسلة من القيلولات في أوقات محددة خلال النهار ، ويتم خلال الإختبار تسجيل بيانات حول السرعة التي تغفو فيها .
- قياس مستوي الهيبوكريتين
في حالات نادرة يتم قياس نسبة الهيبوكريتين في عينة من السائل النخاعي ، يتطلب هذا الفحض القيام بإجراء البزل القطني ( استخراج وفحص السائل النخاعي ) .
• علاج النوم القهري
لا يوجد حالياً اي علاج معتمد للنوم القهري ولكن يمكن التخفيف من الأعراض الي حد يسمح بإستئناف الحياة الطبيعية لدي الكثير من المرضي .
- العلاج السلوكي
قد تساعد العلاجات السلوكية في السيطرة علي الأعراض بما في ذلك اتخاذ ثلاث قيلولات محددة ومجدولة او اكثر خلال اليوم .
ينبغي علي المرضي تجنب الوجبات الثقيلة والكحول، والتي يمكن ان تعكر صفو النوم او ان تحث علي النوم .
- الإرشاد النفسي
الإرشاد النفسي مهم جداً للأشخاص الذين يعانون من حالة النوم القهري كون أعراض هذا المرض غير مفهومة لدي معظم الناس ، قد يشعر المرضي بعدم الإرتياح او النفور او الإكتئاب جراء حالتهم .
يمكن ان يكون المرض مخيفاً جداً وقد يخاف المرضي من النوم بشكل غير لائق ما قد يغير في كثير من الأحيان نوعية حياتهم .
- الأدوية
لعلاج النوم القهري يصف الأطباء عادة المنشطات لتحسين اليقظة وتقليل النعاس المفرط في النهار .
وغالباً ما تستخدم مضادات الإكتئاب لعلاج الخدر والهلوسة النعاسية وشلل النوم .
اقرأ أيضاً :